20 alimentos que irão aumentar o apetite sexual

Alimentos que irão aumentar o desejo sexual

 

Pode alimentar ajuda sexo ser ainda mais agradável para nós e em caso afirmativo, quais são alguns alimentos que irão aumentar a libido e o desejo sexual?

Turbinando-o-Desempenho-Sexual-funcionaUma área muitas vezes esquecida de desejo sexual é a nutrição. A natureza tóxica da maioria dos alimentos processados não permitem homens ou mulheres a florescer hormonal mente quando se trata de função sexual e a maioria nem sequer percebem o problema com a sua baixa libido é o que eles estão colocando em suas bocas (ou o que eles estão não).

Aqui estão vinte comidas deliciosas sexo que você pode trabalhar em sua dieta que irá aumentar o apetite sexual e sua libido:

aliementação para aumentar testosterona

1. melancia

Conhecida como ‘o novo Viagra’, melancia contém citrulina, um aminoácido que relaxa os vasos sanguíneos, aumentando assim o seu desejo sexual. Houve várias tentativas de introduzir L-citrulina em suplementos de saúde natural, no entanto, as células de absorver o ingrediente ativo de suco de melancia não pasteurizado melhor do que suplementos ou mesmo água pura enriquecida com o composto, sugerindo as melancias são o meio de entrega ideal.

2. Aipo

Aipo pode não ser o alimento de escolha que você sonha quando se pensa sexo, mas é um alimento de grande fonte para a estimulação sexual. Aipo contém a androsterona hormona, um esteroide que ocorre naturalmente encontrado no suor e urina humanos que é liberado através da transpiração. É inodoro, mas sinaliza “masculinidade” e virilidade como um feromônio. Ele basicamente sinaliza os centros cerebrais em mulheres para aumentar seu apetite sexual quando acionado. O aipo é melhor comido cru e nunca deve ser cozido.

3. Bananas

dieta balanceada para combater a impotência masculina

Bananas contêm a enzima bromelina, que aumenta a libido e impotência reversa em homens. Além disso, eles são fontes potentes de vitaminas potássio e B, como riboflavina, que aumentam os níveis de energia do corpo. A bromelaína também tem sido relatado para ter efeitos anti-inflamatórios e imunomoduladores.

4. Asparagus

Os espargos são ricos em folato vitamina B que ajuda a aumentar a sua produção de histamina. Os níveis corretos de histamina são importantes para aumentar o desejo sexual em homens e mulheres.

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5. Figos

Figos são excelentes fontes de aminoácidos que aumentam a libido. Eles também podem melhorar a resistência sexual. Os aminoácidos desempenham um papel fundamental na função sexual normal e irá ajudar a aumentar o nível de óxido nítrico no corpo. O figo é dito para aumentar o vigor sexual, bem como ter uma aparência sexual, sabor e cheiro para aumentar todos os nossos sentidos para melhorar nosso humor e deixar a nossa ascensão libido de seu sono. Embalado com potássio, manganês e antioxidantes, esta fruta também ajuda a apoiar os níveis de pH adequado no corpo,

6. Pimentões

Se você gosta d quente e picante, este trará um sorriso em seu rosto! Pimentões contêm capsaicina, uma substância química que também aumenta o fluxo sanguíneo e provoca a liberação de endorfinas modo realçando que, naturalmente, estimular a sua libido. pimentas são também um alimento saudável para o coração, com potencial para proteger contra o No. 1 causa de morte no mundo desenvolvido.

7. Avocado

Carregado com potássio, abacates aumentar a libido em ambos os sexos. E eles são ricos em ácido fólico, que fornece energia e resistência – sendo que ambos são importantes uma vez que sua libido é restaurada. Os astecas se referiu à uacataca árvore de abacate como uma “árvore dos testículos.” Eles contêm vitamina B6 (um nutriente que aumenta a produção de hormônio masculino) e potássio (que ajuda a regular a glândula tireoide da mulher), dois elementos que ajudam a aumentar a libido em homens e mulheres.

8. Amêndoas

As amêndoas são uma grande fonte de ácidos graxos essenciais. Eles contêm ácidos ômega-3 e ácidos graxos para ajudar a produzir testosterona em homens e fornecer a matéria-prima para a produção saudável de um homem de hormônios. Eles também conter vitaminas E e B2, de magnésio e de cálcio. Além disso, o cheiro de amêndoas desperta paixão em mulheres e é conhecido por ser um afrodisíaco. Você pode adicionar ao ambiente sexual por acender algumas velas com aroma de amêndoa para construir seu humor. Comer amêndoas cruas, não torrado, açucarados ou salgados.

9. Ovos

Os ovos são ricos em vitaminas B6 e B5. Estes níveis ajudar a equilibrar hormônios e combater o estresse, duas coisas que são cruciais para uma libido saudável. Os ovos são também um símbolo de fertilidade e renascimento. Comer ovos crus apenas antes do sexo é dito para aumentar a libido e maximizar os níveis de energia. Mas todos os ovos de aves e peixes contêm B6 e B5.

10. Alho

Enquanto você não quer ser fedorento de alho durante um bloqueio lábio apaixonado, alho contém alicina, um ingrediente que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. Este truque não funciona durante a noite, porém, como você precisa consumi-lo por cerca de um mês para colher suas recompensas.

11. Chocolate

O chocolate contém teobromina – um alcaloide – que é muito semelhante à cafeína. Ele também contém feniletilamina, uma substância química que produz a sensação de “estar apaixonado”. cacau cru em sua adulteramente pura é um superalimento. Ele tem mais antioxidantes do que o chá verde ou vinho tinto. Journal of Sexual Medicine publicou um estudo que descobriu que as mulheres que gostavam de um pedaço de chocolate todos os dias tinha uma vida sexual mais ativa do que aqueles que não o fez. Assim, quando sua mulher fala sobre como bom chocolate faz sentir-se, há alguma ciência por trás dele. Além disso, o chocolate escuro tem uma enorme quantidade de anti-oxidantes, que são grandes para o corpo em geral, uma vez que ajudam a manter o sistema imunológico.

12. Maca

Maca é um vegetal de raiz do Peru é considerado o superalimento para aumentar o desejo sexual em homens e mulheres. Ela também ajuda a contagem de esperma aumento. É embalado com vitaminas, minerais e aminoácidos, os quais trabalham para aumentar os níveis de energia. Nos homens, pode ajudar com a disfunção erétil, e para as mulheres é dito para aumentar o desejo sexual e fertilidade. Tente adicionar uma colher de chá de pó de maca para smoothies.

13. Calendário

Muito popular nas regiões do norte da Nigéria, as datas são embalados com aminoácidos para o vigor sexual, bem como uma boa dose de açúcares de frutas que os tornam doce e um captador incrível.

14. Ginger

“No século 21, aqueles de nós que sabem sobre botânicos-Cisticercal sabe que o gengibre ajuda ajuste circulação temperatura, a desintoxicação de muco e também um potenciador da libido. Se cru, em forma de suplemento, ou adicionado a sua receita ou bebida favorita, o gengibre também se presta a defesa contra duro frio e gripe temporada de inverno. Porque tentar obter frisos com um nariz escorrendo nunca acaba bem.

15. Safrão

Embora no lado caro, esta especiaria é um deleite para o seu estômago e vida sexual. Pesquisas feitas na Universidade de Guelph, descobriram que o açafrão pode melhorar o desempenho sexual. Mergulhe os fios em líquido quente para 15 minutos adicionar quinoa, ou de cevada para um prato saudável e saborosa.

16. Maça

Este superalimento sexo é versátil quando se trata de cozinhar: ele pode ser fabricado em cidra de maçã quente, infundido em sua prato exótico favorito, ou adicionado a um colher de chai chá. Apenas certifique-se de compartilhá-lo com a sua cara também. Na Índia, dentes têm sido usados para tratar a disfunção sexual masculina por séculos e pesquisas publicados na revista Medicina Complementar e Alternativa concorda, descobrindo que os extratos de cravo produziu um aumento na atividade sexual de ratos machos normais. Adicione um pouco de cominho e canela e você tem um saboroso, afrodisíaco multifacetada.

17. Nozes

Nozes melhorar a qualidade do esperma. É conhecido para melhorar a forma, movimento e vitalidade do esperma. Inclua nozes em sua dieta para melhorar a fertilidade. As nozes são uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, conhecidos para impulsionar o cérebro da “química prazer”, dopamina e arginina, aminoácido que aumenta a produção de óxido nítrico, que assiste com ereções – ele abre os vasos sanguíneos para aumentar fluxo sanguíneo.

18. Framboesas pretas

Ambos os frutos e as sementes irá transformar a sua mentalidade para obter no humor, então pop em um punhado por dia para manter o tédio quarto na baía. “Este alimento fitoquímico ricos aumenta tanto a libido e a resistência sexual”, dizem os Doutores. Anna Maria e Brian Clemente, autores de 7 chaves para ao longo da vida Vitalidade Sexual e diretores de Hipócrates Instituto de Saúde em West Palm Beach, Florida. Consuma 10 framboesas pretas ou um espoletano sementes algumas horas antes de ficar ocupado.

19. Cardamomo

O cardamomo é uma alternativa natural ao Viagra, pois acredita-se para ajudar a impotência masculina. Ele contém cineluro, um composto que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.

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20. Sementes de abóbora

As sementes de abóbora são ricos em zinco, que é importante para a produção de testosterona nos homens e ajuda a aumentar a libido. Eles também são ricos em ácidos gordos omega-3, que funcionam como um precursor para prostaglandinas, que desempenham um papel fundamental na saúde sexual. Eles também são ótimos para a saúde da próstata! O óleo em sementes de abóbora alivia dificuldade de micção que acontece com a próstata alargada.

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